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Die richtige Haltung am Schreibtisch: Sitzen Sie mit aufrechtem Kopf und zurückgenommenem Kinn. Nehmen Sie die Schultern locker nach hinten. Kippen Sie, bei leicht gespreizten Oberschenkeln und nach außen gestellten Füßen das Becken nach vorne. das Brustbein.

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Fitness - Massage

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